Chaque semaine, un programme d’entraînements sera diffusé aux adhérents.

En plus, sur demande, possibilité de programme de triathlon personnalisé en vue d’un objectif.

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Athlétisme : Reprise le 16 janvier 2019 à 19h sur la piste de Surgères

Lundi => entraînement dirigé par un référent sur la piste de Surgères de 19H à 20H15.

 

 

Vélo : Reprise le 22 janvier 2019 à 8h30 sur la place du château

Dimanche matin => entraînement dirigé par un référent. Départ 8h30 place du château à Surgères.

Durée des sorties, entre 2H et 3H suivant la saison.

Des sorties BIKE & RUN seront prévues l’hiver.

 

 

Natation :

​De juin à septembre, 2 créneaux piscine seront prévus sur une des 3 piscines estivales de la communauté de commune d’AUNIS SUD (Surgères, Aigrefeuille, Vandré ).