Chaque semaine, un programme d’entraînements sera diffusé aux adhérents.

En plus, sur demande, possibilité de programme de triathlon personnalisé en vue d’un objectif.

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Athlétisme : Reprise le 7 octobre 2024 à 19h sur la piste de Surgères

Lundi et Mercredi => entraînement dirigé par un référent sur la piste de Surgères de 19H à 20H15.

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Vélo : Da te et lieux à déterminer

Dimanche matin => entraînement dirigé par un référent. Départ 8h30 place du château à Surgères.

Durée des sorties, entre 2H et 3H suivant la saison.

Des sorties BIKE & RUN seront prévues l’hiver.

 

 

Natation :

De janvier à mai, 1 créneau piscine sera prévus, le vendredi,  à la piscine de Mauze. 

​De juin à septembre, 2 créneaux piscine seront prévus les lundis et mercredis à la piscines de Surgères.

Et de Novembre à Mai, 1 créneau le vendredi soir à la piscine de Mauze sur le mignon.