CALENDRIER 2019-2020

Section jeune 14-16 ans

(Minimes et cadets)

 

Cette Section est limitée à 12 jeunes pour des raisons de sécurité.

Cette section a pour but sur la première partie de la saison, d’amener à plus d’efficience dans les épreuves enchaînées d’automne et d’hiver sur le territoire (duathlon et run and bike). La seconde partie de la saison sera orientée vers le triathlon.

Le référent contact est :

Pierre-Jean Piron 06 70 17 87 71 (laissez un message …)

En ce qui concerne les séances de cyclisme, course à pied et enchaînements les séances sont encadrées Frédéric Giraudeau et Cyril Picard.

Il est possible que quelques séances soient remplacées par une compétition « objectif club » (Run and Bike, Duathlon, aquathlon, triathlon, etc…).

Une séance prévue en cyclisme, pourra en cas d’intempéries remplacée par un autre type de séance.

Au niveau matériel :

En cyclisme : un vélo à sa taille (plutôt un vtt simple pour les entraînements) et en bon état, un casque à sa taille, et si possible des mitaines pour protéger les mains. Avoir une sacoche avec le nécessaire de réparation.

En course à pied : une paire de chaussures dédiée au triathlon qui tiennent au pied mais qui peuvent aussi se retirer facilement (principe d’élastique à la place des lacets ou principe de serrage rapide).

Pour les enchaînements : une ceinture porte dossard à sa taille.

Ravitaillement : prévoir un bidon de cyclisme avec de l’eau à chaque entrainement.

Planning : du 18 septembre au 20 octobre.

Mercredi 18 septembre de 19h à 20h15 :

séance d’essai découverte limitée à 12 jeunes avec vélo et matériel de course à pied, ainsi que le matériel de sécurité (casque adapté).

Mercredi 25 septembre de 19h à 20h15 :

séance limitée aux jeunes inscrits + séances d’essai jusqu’à 12 jeunes. Toujours avoir un vélo en bon état et matériel de course à pied et le matériel de sécurité.

 

Samedi 28 septembre de 14h à 15h30 :

séance limitée aux jeunes inscrits + séances d’essai jusqu’à 12 jeunes. Toujours avoir un vélo en bon état et matériel de course à pied et le matériel de sécurité.

 

Mercredi 2 octobre de 19h à 20h15 :

séance limitée aux enfants inscrits + séances d’essai, jusqu’à 12 jeunes. Toujours avoir un vélo en bon état et matériel de course à pied et le matériel de sécurité.

 

Samedi 5 octobre de 14h à 15h30 :

séance vélo.

Mercredi 9 octobre  de 19h à 20h15 :

enchaînement et course à pied.

Samedi 12 octobre de 14h à 15h30 :

cyclisme

 

Mercredi 16 octobre  19 h à 20h 15:

enchaînement et course à pied

Vacances scolaires du 21 octobre au 20 novembre 2019

Planning annuel

(hors période scolaire)

 

Lundi                     Mardi                   Mercredi                          Jeudi                  vendredi                       samedi                        Dimanche

 

 

 

                                                           19h à 20h15                                                                                      14h à 15h30

                                                        Enchaînements,                                       Enchaînements et séances plutôt orientés vers le cyclisme

                                     Et séances plutôt orientés course à pied                                                   Ou compétition

 

OB.jpg
leclerc.jpg
239003512_1 (1).jpg
SM.jpg

#5